‘Ga naar een sportschool’, zeiden mijn vrienden

Ruim twee jaar geleden ben ik gestopt met roken. Dat kostte me tot mijn verbazing geen enkele moeite. Zolang de wil om te stoppen er maar is. Ik was toe aan een nieuwe uitdaging en zocht dat in hardlopen. Maar dat ging eerst niet verder dan 100 meter, dan was ik al moe. Het was niet zozeer de adem maar meer het benenwerk. ‘Ga naar een sportschool’, zeiden mijn vrienden.

Op een fleurige septembermiddag en in een uiterst zonnig humeur, ontmoette ik mijn huidige personal trainer Ralf. Hij had direct aandacht voor me en wilde me wel helpen met nieuwe doelen in het leven te bereiken. De eerste lessen waren zwaar, maar het voelde gelijk goed. Er zat direct een klik tussen ons en ik had het idee hem al jaren te kennen. Een goed verstaander heeft slechts een half woord nodig. Ik soms iets meer. De filosofie van Ralf is het vinden van de juiste balans tussen lichaam en geest. Dat is gelukt. Elke keer ga ik met plezier weer naar huis, ook als is de training nog zo intensief. Je geestelijk goed voelen is belangrijk. Samen met een getraind lijf ervaar ik die balans als geen ander.

Personality

Ralf heeft de gave die balans op je over te brengen. Hij kent elke vezel van het menselijk lichaam en kent de functies. Hij weet dat ook perfect te verwoorden. Zelfs met spierpijn voel je prettig. ‘Down to earth’ en ‘What you see is what you get’, dat is Ralf. Trots op zijn eigen sportschool en een bijzonder prettig mens in de omgang. De ambiance van een kleine sportschool, met persoonlijke aandacht, is voor mij de juiste plek. Inmiddels staat de hardloopteller op gemiddeld 5 km, is mijn spiermassa gegroeid en wordt er nog driftig aan het loopwerk gesleuteld. En ik voel me daar helemaal happy bij. Met dank aan Ralf, die dat allemaal met zijn kennis en ervaring heeft gestimuleerd, door techniek en personality te combineren tot een unieke eenheid.

Piet Rabbeljee