In mijn hoofd duurde het uren, volgens Ralf was het 9 minuten

Crash diëten, ‘Sonja-bakkeren’, veel diëtistes en ontelbaar verschillende sportscholen had ik al geprobeerd. Elke keer als ik weer motivatie had om nou eindelijk eens gewicht te verliezen, probeerde ik alles tegelijk. Maar wel alles in mijn eentje, althans, dat voelde zo. Wat ik uiteindelijk nodig bleek te hebben, is iemand die zowel een luisterend oor biedt, als je een schop onder je kont geeft. Dat vond ik gelukkig in Ralf.

Een jaar geleden liep ik bij zijn sportschool naar binnen. Ik had een mailtje gekregen met een uitnodiging voor een proefles en ik dacht, ik kan het altijd proberen. De eerste proefles was kort. In mijn hoofd duurde het uren, volgens Ralf was het 9 minuten. In mijn eerste training zei ik tegen hem dat ik graag gezond wil worden op een gezonde manier. Dat betekent dus: geen extreme diëten en overdreven veel sporten, want dat werkt juist niet voor mij. Ik sport nu wel veel, maar dat is heel geleidelijk gegaan, ik begon tenslotte met een eerste training van 9 minuten. En hoewel ik me dat vorig jaar absoluut niet kon voorstellen, kan ik niet meer zonder.

De weken die erna volgden waren zwaar. Ik heb een lange weg te gaan en wil veel kilo’s verliezen om weer op een gezond gewicht te komen. Ralf had en heeft gelukkig begrip voor mij en daarbij ontzettend veel geduld.

Ik kom van ver en ik ben er nog niet, maar ik kan wel met trots zeggen dat ik over het moeilijkste punt heen ben. Het is nu een kwestie van ‘volhouden’ en eigenlijk heb ik er geen twijfel over dat me dit gaat lukken. Een jaar geleden had ik niet kunnen verwachten dat ik nu dagelijks sport en dat ik dit (bijna altijd) met plezier doe. Hoewel Ralf me continu op het hart drukt dat ik degene ben die het doet, ik had het niet zonder hem gekund. Dus als je je zowel mentaal als fysiek een stuk blijer wil voelen, ben je hier aan het juiste adres.

Lisette