Hoe fit kun je worden van fitness?

Ik ben registeraccountant en IT auditor, en doe momenteel promotieonderzoek aan de RuG (veel zittend werk dus). Ik doe fitness om in beweging te blijven. Begonnen bij Achmea Health Centre, later overgenomen door BasicFit. BasicFit geeft geen enkele begeleiding bij het sporten, waardoor er weinig structuur in zit, en weinig resultaatgerichtheid aanwezig is. Gezien mijn leeftijd (55) gaat het mij om fit blijven en gewichtscontrole. Hoe fit kun je worden van fitness?

Toen Ralf mij wees op mijn sublieme zelfverzonnen bewegingsprogramma, dat op geen enkele wijze welk resultaat dan ook maar zou kunnen genereren, bood hij mij aan om eens te gaan trainen, in plaats van te bewegen. Dit heb ik nu ongeveer een half jaar gedaan. Mijn ervaring hierbij is dat het ook op een plezierige manier mogelijk is om structuur in de fitness te brengen. Dit deed overigens soms de volgende ochtend wel zeer – beheerste spierpijn. Ralf heeft mij, op een zeer aansprekende manier, laten kennismaken maken met een efficiënte en leuke manier van trainen. Hierbij speelt een persoonlijke aanpak en persoonlijke, psychedelische chemie uiteraard ook een rol.

Eetpatroon

Als nadeel ervaar ik wel zijn excessieve culinaire levensstijl – ik blijf mij verbazen over liters Griekse yoghurt, Italiaanse mega pasta’s en enorme hoeveelheden kipfilets (als ontbijt…. Burp) die hij naar binnen weet te werken. Ik denk dat ik zelf over de 250 kilo zou wegen met een dergelijk eetpatroon… Maar deze discussie zitten we nog midden in. Hier bestaan nog enige ontologische discrepanties die naar verwachting ooit methodologisch “grounded theory” zullen worden.

Kortom: ‘hoe fit je kan worden van fitness?’: erg! Ralf is verder gewoon een aardige gast, vakbekwaam in personal training en fitness (voor zover ik dat kan beoordelen als leek). Verheug mij er op om verder te gaan.

Kabouter Chouffe

(echte naam bekend bij de redactie)